子育て・グッズ
朝10時半と夕方15時半に合計3時間昼寝。夜20時に寝かせても22時まで寝ない。夕寝をやめると夕ご飯の時間に眠くなる。生活リズムを変えたい。
月齢が同じくらいのお子さん、昼寝は何回、何時から、どのくらいしますか？
うちの子は朝7時に起きて朝ごはんの後，10時半から1時間程度，夕方の15時半から18時前まで2時間程度ガッツリ寝てしまいます。寝すぎなので途中で起こそうとしても起きない、起きてもずっとギャン泣きの2択なのでつい寝かしちゃってます…
そのせいか、20時前に寝かしつけても寝るのが22時前とかで💦
夕寝をしないと夕ご飯の時間(18時)に眠くて機嫌が悪くなるか寝てしまうため、生活リズムを変えないとと思ってます。
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
6時半起床、9時から1.5-2時間朝寝、14時-15時ころから1.5時間程度昼寝、20時半には眠りについてます。
昼寝は出掛けたりしてるとタイミングずれちゃうので寝てる時間はまちまちですが…
寝すぎて起こすどきは声かけしながは自然と目を開けるまで待ってます💦
さくちゃん
6時半起床、昼寝12時半〜2、3時間、20時頃就寝です。
朝寝は最近しなくなってきてます。たまに10時半頃寝ちゃう時ありますが、15分くらいで起こしてます。
11ヶ月で朝寝1時間は長いかもしれないです。朝寝短くしてお昼寝の時間をもう少し早めて16時くらいに終わるようにしてあげると20時くらいに眠くなると思いますよ！
コメント