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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ストレス発散方法を教えてください。食べ物に走ってしまい、体が心配です。育児中で運動もしています。他に良い方法はありますか?

食べ物以外のストレス発散方法を教えてください!
義祖母、旦那からのストレスが日々すごくてつい甘いものに走ってしまいます。。一回食べ始めると1000カロリーくらいとる勢いで食べてしまうのでこのままでは体が心配です。
運動は娘を寝かしつけた後に毎日しています。
育児中の食以外の良いストレス発散方法があったら教えてください🥹

コメント

しみこ

私は絵を描くのが好きなので、一時期絵を描いたり塗り絵をしたりしていました😃
あとはすごく簡単にですが、着なくなった、着れなくなった家族の服をリメイクしたり、息子のスタイや娘の巾着袋を縫ったり、フエルトで娘に小物入れを縫ったりすることもあります😄上の子の育休中は漢字の勉強した時期もありました✏️漢検受ければよかったなと思ってます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    好きなことするの良いですね🥹❤️
    コメントありがとうございます!

    • 4月21日
はじめてのままり

仕事をするとかはどうですか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    来年から仕事する予定です😊
    回答ありがとうございます!

    • 4月21日