ママリ
うちの子が保育園や小学校でもらった縄跳びはロープのような結構太めのものでねじれたりはしなさそうなので100均の細いビニール紐みたいなやつだと使いづらいかもしれないです。
退会ユーザー
体操教室の縄跳び買いました！
ビニールは使いにくいようでちゃんとした縄のだと上手に飛べます！
退会ユーザー
とりあえず、腕全体で回さない。脇を締める。つま先で飛ぶ。とかですかね🤔
縄を持たずに一定のリズムでトントンとジャンプする練習も効果的だと思います！
長さは身体に合ってますか？真ん中を足で踏んで立ち、両手で縄を持って上向きにピンと張ったときに、縄が胸ぐらいに来るのが適切な長さです。数字で言うと身長＋90cmぐらいが目安だそうです。
縄が軽すぎると遠心力が乗らないので回しにくいのはあるかもしれません。
退会ユーザー
少し重さがある縄の方が回しやすいです！
ビーズがついてるタイプだと適度な重さがついて回しやすくていいですよ☺️
応急的に今お使いのものにラップの芯、トイレットペーパーの芯を通すのも手だと思います☺️
コメント