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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

夜中に何度も目が覚め、最悪な日は30分おきに起きてしまい、2年以上続いている状況です。これは不眠症でしょうか？

これって不眠症ですか？

夜から朝まで最低でも３回は目が覚める

最悪な日は３０分置きに目が覚めて寝不足

特にトイレに行きたいわけでもなく何もないのにこのようなことが2年以上続いております…

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしも同じ感じです。
中途覚醒ってやつみたいです。
辛いですよね😭💦
寝た感じがしなくて😫

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    中途覚醒というんですね💦
    軽度の鬱で病院通ってたんですが、イライラはなくなってきたけどやはり鬱がまだ残ってるみたいで気力が全くなく、何度も目が覚めてつらくて…
    精神科を途中でやめてしまったんですが…お金関係で😰

    また精神科に受診してみようと思います！

    • 3月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いろいろ調べてみたら睡眠があまりとれてないと鬱の症状が出てきたりって書いてありました😭
    わたしも気力なくて、､
    病院にも行けなくて😱💦
    通院ってお金かかりますよね😢

    お互いに良くなりますように！

    • 3月29日

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