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ゆう
子育て・グッズ

生後8ヶ月の夕寝について相談です。就寝時間が変化しています。同じ月齢の方の経験を聞きたいです。

生後8ヶ月の睡眠についてです。
生後8か月になって夕寝がでてきました。
今までは

7時　起床
9時〜9時半　朝寝
12時半〜14時半　昼寝
20時半　就寝

のリズムが大体できてました。
しかし1週間前から、19時前後ぐらいから1時間程度寝てしまうようになりました。

同じ月齢の方や先輩ママさんに聞きたいのですが、
このようなことはよくあることでしょうか？

コメント

saku

8ヶ月だと起きていられる時間が3~4時間なので、昼寝のあと眠くて限界で19時ごろ寝てしまうのでは、と思います。19時に寝てしまって、そのまま就寝にはならないというとでかね？それなら少しだけ寝かせて起こしますかね…
お昼寝が3回から2回になる時期なので、1日2回にしたいなら朝寝、昼寝を後ろ倒しにして就寝を早めるのはどうでしょう？

  • saku

    saku

    じゃあ19時のが夕寝？になっちゃってますね💦
    そうですねー個人差が大きいことなので、様子を見ながらが良いと思います😊

    • 3月29日
  • ゆう

    ゆう

    アドバイスありがとうございます。
    19時に寝て20時には大体起きてます‼︎
    娘の様子見ながら朝寝や昼寝の時間調整してみようと思います(^^)

    • 3月29日

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