コメント
ママリ
漢方ダイエットとかあるんですか？！
私は、筋トレや脂肪燃焼スープダイエットとかで体重落ちましたよ！
ママリ
今ダイエット中ですが、糖質を少なめに、たんぱく質と野菜を中心に食べてます😊
簡単なストレッチ、筋トレもしてます😊
以前も同じような感じで、半年で8キロくらい痩せました。
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めあ
筋トレ、筋肉痛に全くならないのなんででしょうか、、。
すごく効いてる感じはあるのですが。
あとは言い訳かもしれませんが、シングルなので疲れ切って毎日続かず変化なしです😂
ご飯は昼しか食べてないのですが、全然へりません。- 3月16日
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ママリ
私も筋肉痛なるほどはやってないです😊適当です(笑)
効いてる感じあるなら良いのではないでしょうか😊
毎日おつかれさまです😭
ご飯は逆に3食食べた方がいいみたいですよ😊
1日1食にするより、3食の食事内容を変えた方が痩せると思います👍- 3月16日
めあ
肥満症、むくみ、便秘などに効く漢方があり、色んな方が飲んで効果出てたので私ものんでました！
筋トレも、やってる時はすごい効いてる感じするしきついのに、全くと言っていいほど筋肉痛にすらならなくて、変化があんまり感じれませんでした。
ママリ
因みに漢方の名前分かりますか？🥺
わたしも今ダイエット中で、カカオダイエットやってみてます🧡
めあ
防風通聖散です！
カカオダイエット検索してみます！
ママリ
ありがとうございます😊