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初めてママリ🔰
サプリ・健康

生理きた時ダイエットモード下がるんですが生理何日目から開始した方が…

生理きた時ダイエットモード下がるんですが
生理何日目から開始した方がいいですかね？
夜ご飯にプロテイン置き換えようって思ったら生理きました😂

コメント

初めてのママリ🔰

生理が終わってからにしてます！

はじめてのママリ🔰

高温期から生理にかけては痩せにくくなりますからね😄
生理終わり頃から排卵期にかけて身体の調子が整っていく時期なので、その頃が1番痩せやすく効果的らしいです😊
なので、生理終わり頃ですかね！

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