娘が昼寝を短くしてしまい、寝不足で不機嫌。お昼寝事情に悩んでいます。昼寝が30分で起きてしまうことが続いており、夕方に眠りすぎてグズる状況。これが睡眠退行なのか不安です。

はじめてのママリ🔰

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  ママリ

  短い子は短いままなんですかね🤣
  朝寝は比較的スムーズに寝てくれるのですが、午後はどうしても寝なくて😭
  そのうち少し長く寝られるようになると知って安心しました🥺

  • 12月16日

ひーな

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  ママリ

  ほんとですよね！寝かしつけにかかる時間より寝てる時間ははるかに短い…（笑）
  最近、抱っこでもながく寝てくれなくなっちゃって😭あまりに寝付けない日は散歩で睡眠時間稼いでます💦
  
  最近まさに、昼間寝れない分夜にぐずっちゃうので、就寝時間早めようかと悩んでます… ちなみに、夜のリズムってどんな感じですか？

  • 12月16日
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  ひーな

  ほんと、布団だとすぐ起きます😨
  どうせ少ししか寝ないしと思って、バウンサーに、寝かせちゃうこともあります！
  
  抱っこで寝かしつけるのも大変なので、私は昔ながらのおんぶひも活用してます^ ^
  おんぶだと割とすぐ寝てくれます！
  そして、軽く家事もできます！
  
  7:00 起床
  9:00朝寝
  10:00 支援センターへ遊びに
  12:00帰宅、お昼ご飯
  13:00昼寝
  14:00公園、お散歩、おうち遊びなど
  17:30夜ご飯
  18:30お風呂
  19:30寝かしつけ
  20:00までには就寝
  
  だいたい、こんなリズムで生活してます^ ^

  • 12月16日
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  ママリ

  おんぶ、まだ首のすわりが心もとなくて🤣もう一息って感じなんですよね…おんぶできたら楽ですよね☺️
  
  ご丁寧にありがとうございます🙏💓お風呂とミルクと寝かしつけの時間にいつも悩んでて💦参考にさせていただきます！

  • 12月17日

ちゃん

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  ママリ

  全く変わりません😇30分で起きます！ラッコ抱きでも30分で起きるようになってしまいました…もう諦めています(笑)

  • 1月26日
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  ちゃん

  やっぱり30分で起きてしまうのかまだ続いてるんですね😱
  ちなみに、夜はまとまって寝てくれるんですか？
  あと30分のお昼寝を1日何回くらいされますか？

  • 1月26日
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  ママリ

  こんな感じで、日によりますが3~5回寝ます😅夜はまとめて寝てくれる方だと思います！ミルクで1回起きます。ですが最近、寝返りで夜中に起きたり、早朝起きになってきてますね…。お散歩や外出で抱っこ紐、ベビーカーだと長く寝たりします。

  • 1月26日
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  ちゃん

  やっぱり30分で起きた場合、1日の昼寝の回数、4〜5回とかになりますよね💦
  30分で起きると、すぐ機嫌悪くなるから長めに寝て欲しいのに寝てくれなくて困ります😓
  外でも30分で起きて、外出先で抱っこ紐とかベビーカーで寝ている子を見ると羨ましくなります😣

  • 1月26日

ちゃん