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ママリ
サプリ・健康

あと少しで産後1ヶ月になります!体重は戻りましたが、骨盤のデカさと腰…

あと少しで産後1ヶ月になります！
体重は戻りましたが、骨盤のデカさと腰周りの肉が戻りません😂どのようにダイエットされましたか？

コメント

ねこ

筋トレです。
私は抱っこウロウロなど今でも寝かしつけで脚トレなど意識してます。

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