コメント
はじめてのママリ🔰
お風呂上がりとか、あとは気づいたときにはやってます！
はじめてのママリ🔰
洗い物の時背筋伸ばしてかかとあげたりしてます！
私は足が筋肉なさすぎてすぐ痛めやすいって言われました😭
子供足に乗せてぶらんぶらんするやつとかもよくやりますよ✨
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g39
私も洗い物でキッチン立つの辛いです。
背筋伸ばしていろんな部位気をつけてみます！- 11月21日
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はじめてのママリ🔰
片足に体重かけるの癖なのでそれに気をつけるだけで筋肉痛になりました😂
お互い頑張りましょう😆- 11月21日
g39
やっぱりやる気の問題ですもんね。
今日から頑張る気持ちでやってみます！