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Maru
ココロ・悩み

産後ダイエットしてる方!教えてください!どんなダイエット法をされてま…

産後ダイエットしてる方！教えてください！
どんなダイエット法をされてますか？（；＿；）

私はお腹周りのお肉と顔と脚が太いです。。
おっぱいをあげてるのでお腹がすぐすいて
食べちゃうのも原因だと思います。
授乳中の方は特にどうされてますか？

教えてください（；＿；）

コメント

ぴよみよ

私も気になります(^_^;)
て答えになってないですね

同じく、完母なのでお腹空いて仕方なくてツライです。
1日3食はきっちり食べて、夜食は今、極力控えてます。
1ヶ月健診が終わったら、本格的に運動もしていこうかなと思ってます。
今は、産褥体操をちょこちょこやってる程度です。

m.i

私は完ミですが夜の6時以食べないようにしてます！！

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