産後9ヶ月で体重増加。健康診断で悪い数値。ダイエットしたいが、白米の摂取量について不安。肝機能数値も気になる。
産後9ヶ月です。
産むまでつわりがあり、つわりで13キロ減り
マイナス8キロで出産。
その反動で産後の短期間で15キロほど太ってしまい
いま人生マックスの体重です。
やばいなぁと思ってはいましたが、仕事始まると痩せだろうと好きなものを好きなだけ食べる生活でした😭
最近の健康診断で、脂質c判定、肝機能e判定、糖尿病c判定でした…
本当反省です。
でもやっとダイエットしなきゃと思い
ダイエットしたいと思います！！
糖尿病にはなりたくない🥲
野菜中心、お菓子禁止で頑張りたいのですが
白米は抜くのは危ないですか？
少しは食べたほうがいいんですかね？
肝機能Ｅ判定ってやばいんですか？
GOT40、GPT69、γ-gtp71
になってます🥹
- まるまる
まるまる
ちなみに、現在165cmの69キロです🥲
退会ユーザー
白米抜きはやめた方がいいと聞いた事があります
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まるまる
少しは食べようと思います♪
- 11月3日
ひーちゃんおーちゃんのママ
現在授乳中ですか？？白米、完全に抜くのはおススメしませんが、糖質制限なら無理なく白米抜きやすいと思います。
（私は糖質制限で、去年63キロから52キロまで痩せました😀）
一年経ちますがリバウンドしてません😊
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まるまる
授乳はしてないです🥹
お昼にだけ少し、玄米とかを
食べるようにします！！
ダイエットがんばります😩- 11月3日
はじめてのママリ🔰
前の質問にコメントしてすみません💦💦私も産後太ってしまい、165センチ、69キロです😨健康診断4判定でした😭
再検査病院でうけましたか？💦
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まるまる
来月に予約できました！
お酒も飲まないのに肝機能悪いの怖いです😭- 11月17日
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます😭私も肝臓(ALT)数値が高いのでもひっかかりました😨私も1人目妊娠からお酒飲んでないので脂肪肝かなぁと思ってます。。
総合病院で予約しましたか？😳- 11月17日
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まるまる
産後色んな身体の不調がでて
しんどいのに
肝機能もかよって感じです🥲
総合病院で予約しましたよ☺️- 11月18日
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はじめてのママリ🔰
わたしもママリさんと同じコレステロールもALT、血糖値、ヘモグロビンでひっかかりました😭
食生活と仕事がかなり乱れているので、毎朝トマトジュースを飲む、夜ご飯はおきかえ、りんご酢を飲むとかに変えることにします😩- 11月18日
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まるまる
ダイエットしたいと思います😭
がんばりましょー！- 11月18日
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