生後4ヶ月の生活リズムについて相談です。夕方のリズムが早くなり、夜中に起きることが多いです。改善点や🍼の量についてアドバイスをお願いします。
生後4ヶ月頃の生活リズムについてアドバイス下さい。
来週で生後4ヶ月になる子をほぼミルクで育ててます。
お風呂→🍼→長く寝る というリズムができてたのか
お風呂の時間が早めてしまい(夕方グズグズが増えたので)
🍼前にお風呂→16-17時🍼→17-19時までに就寝
という風に寝るのが早くなってしまいました。
【現状】
0-2時 🍼(そんなに飲まず、寝るのに時間かかる)
4、5時 起きてくるので、添い乳(あまりでてません)
6時台 起床
8-9時 🍼
9-10時 寝る(30分～1時間半)
11-13時 🍼
14-15時 寝る(1時間くらい)
16-17時お風呂→🍼
18-19時 寝る(グズグズするので抱っこ)
試しにお風呂を20時くらいに入れて、そのあと🍼に
しようとしましたが、結果夕方の🍼のあとグズグズし
抱っこで寝かしつけると20時くらいになっても
寝ていたので起こしてお風呂にいれました。
そのあとは🍼のんで寝ますが2-3時には起きます。
①朝方4.5時と1時間毎に起きることがあり
長く寝かせるには就寝を遅らせるべきでしょうか
②生活リズムの改善点、アドバイス頂きたいです
お散歩などはいついれてますか？
③おっぱいを嫌がることが増え、夜中の添い乳でしか
吸わせれてない現状です。🍼は160ml作ってますが
飲みムラもあり100-130mlのことが多いです。
同じ月齢の方の🍼量も教えて欲しいです。
同じような質問が多いのは承知ですが、
「夕方寝てそのまま朝まで……」という方が多く
途中で起きる方もいるのか不安になり投稿させてもらいました。
- はじめてのママリ🔰(2歳5ヶ月)
コメント
りえ
私も4か月の息子がいますが、毎回200で1日5回。だいたい、同じ時間に飲んでます。しっかり、時間をあけてることで毎回飲み干します。
夜は18時前に風呂に入って、ミルク飲み、3時に次は起きて飲んだら勝手に寝ます😊
朝は6時台におきますよ😅
ゆゆゆ
うちは少食ベビーなので140を5回か6回ですが、飲みムラも多く100〜120くらいしか飲まない時もあります…トータルは620〜750です。
4時-5時台🍼
7時半-8時起床
8時半🍼
11時半🍼
3時🍼
17時お風呂→🍼
21時🍼→就寝
4時から5時のミルクはない時もあります。その日によりけり…
朝寝、昼寝、夕寝も大体40分〜1時間程します！
①早朝起きは今の月齢だからあるのかもしれないです…もう少ししたら寝る力がついて寝てくれるような気もします。私は上の子の時なるべく遅くまで寝てほしくて寝る時間を後ろ倒しにしてました😅
②生活リズムは悪くないと思います🤔うちは上の子がいるので保育園の送り迎えで一緒にベビーカーで連れていってるのと、暑くなければ昼間にもお散歩行ってます🙌
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😭
そう言っていただき嬉しいです😭
ちなみにですが、
お風呂→🍼のあと21時の🍼までは機嫌よく起きてますか？
もしくは寝ていたら起こしますか？- 9月26日
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ゆゆゆ
お風呂→🍼のあと寝ますよ！
だいたい赤ちゃんの活動限界が1.5〜2時間くらいなので眠そうにしてる時は寝かせます😊
夜以外はそんなに深く眠ることが無いので大体30分〜1時間くらい寝かせて自然に起きるのを待ち、わざわざ起こすことはないです🙆♀️
日中ちゃんと寝た方が夜良く寝る気がします。大人も疲れすぎてると逆に眠れない…なんてことありませんか🤔？- 9月26日
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はじめてのママリ🔰
お風呂のあと寝ても起きてきてくれるのですね😭
そうですよね💦睡眠取りたい時にとらせてあげる方が子供もいいですよね(´；ω；｀)
今はまだ無理に起こさず息子に合わす方がいいですね。
ついリズムをそろそろつけないといけないのかと焦ってしまいました💦- 9月27日
りえ
何時間おきくらいにあげてますか？あまり飲まなくても4.5時間あきますか？ 夜中3時も飲みきります。18時が最後のミルクでずっとねてるんで。
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はじめてのママリ🔰
日中は量に関わらずだいたい4時間起きです。たまに3時間くらいでグズグズいいますがその時はあげてます。
朝は起きてもすぐに飲まないので5時間あきます。
今まで通り夕方にお風呂、🍼、寝るにして、夜中起きたタイミングで🍼してで合わしていくしかないですよね😭
夜の🍼もいつかなくなりますよね💦- 9月26日
はじめてのママリ🔰
生後4ヶ月の娘がいます！お風呂→🍼→寝るというルーティンです。時間は20〜21時です。生後3ヶ月半あたりから一回に🍼飲む量が90〜130と少なくなってら日中はおっぱいや搾乳などもちょこちょこ飲ませてます。新生児や1〜2ヶ月頃の方が１回量はしっかりのめてました😅寝る前も100前後で寝落ちしてしまいます。1〜3時頃に起きる日もあれば5〜6時までぐっすりの日もあります。まとめて🍼を飲むことはあまりありませんが、1日のトータル量が700超えればいいかな…800超えたら頑張ったーくらいに考えてます。ちなみに夜間途中で起きた時も130飲めればラッキーな感じです🍼お散歩は行く日もあればお家でゴロゴロして終わる日も多々あります(笑)
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます😊
お風呂前まではどのくらい起きてますか？？
息子は🍼から1.5-2時間くらいすると寝ぐずりし始めてしまい、そうなると起こしとくのが難しくて。
トータル700ですか！飲みムラありますよね😭
ここ最近は600いったらいい方でだいたい500前後で悩んでます。夜中を母乳にしてたんですが出がイマイチなこともあり、量増やすのに🍼に変えてみたのですが。夜中1-3時に起きた時も🍼飲んでくれますか？- 9月26日
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はじめてのママリ🔰
お風呂は大体19:30に入れてますが、その前の夕寝は16時〜18時頃に30分〜1時間くらいです。うちも🍼から1.5時間後くらいに眠くなってしまってしまうので、🍼のタイミングを図るのに必死です😂夜間も🍼飲みますが、100前後で寝落ちします😅
- 9月27日
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はじめてのママリ🔰
夕寝は自然と起きてきてくれますか😭？
タイミング難しいですよね😭
昨日はお風呂が大人の都合で遅くなり、お風呂の2時間前に🍼飲んだのに上がってからも欲しがり120のみました🫣
夜間は寝落ちしますよね💦💦- 9月27日
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
200を5回ですか、羨ましいです😭
お腹空くのを待ってあげてはいるのですが、
90くらいまでは勢いよく飲むのですが、そのあとはなんとか。
4時間起き、朝は5時間くらいあきます。添い乳がなければ6時間くらいです。
トータルが少ないのが気になります💦
3時の🍼も200飲みきりますか😭？