栄養バランスについて相談です。今日の夜ごはんを紹介し、野菜やタンパク質、炭水化物を意識していますが、正しいか不安です。息子の分は薄味にしています。意見をください。
栄養バランスどうでしょうか😭
今までとりあえず野菜とタンパク質と
炭水化物が入るよう考えて作ってましたが、
何が正しいのかわからなくなりました🥲🥲🥲
今日の夜ごはんです。
トマト、カニカマ、きゅうりのマヨサラダ
白菜、ツナ、ネギ、エノキ、卵の丼もの
ほうれん草、人参、大根のすまし汁
デザートにぶどうを少し出しました
よく食べるので、これくらいは
ペロリなんですが、どうでしょう😭💦
息子のは全て薄味に一応してあります💦
妊娠中で適当になりがちですが、
少しでも身体にいい物をと思いつつなかなか🫠
よければご意見ください😭💓
- 🍑🍑(1歳6ヶ月, 3歳5ヶ月)
コメント
るい
素晴らしいと思います🥹💕
うちはもう
大人と同じ味付けです🤣
🐰
すごい！！！！！！！😳
そんなに手のこったもの作ったことないです😂どれも美味しそうですね🤤
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🍑🍑
ありがとうございます😭💓
肉なしの貧乏飯ですが😂💦- 9月13日
23
すごい、、、！！！
そして美味しそう🤤
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🍑🍑
ありがとうございます😭💓
自信なかったので嬉しいです🥲💦- 9月13日
はじめてのママリ🔰
娘も同じくらいかそれ以上食べます😂!!
ただまだカニカマとかマヨとか一切あげていないので
薄味と言っても調味料で塩分が少し気になりました💦
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🍑🍑
コメントありがとうございます😭💓
爆食マン一緒ですね🤣✨
息子も無事おかわりしてました🫠食費がやばいです🫠笑
カニカマは最近解禁しました😊✨
マヨは１歳からのもの、すまし汁は昆布から出汁とったものなので、塩分は醤油ちょろっとくらいでしょうか🤔
外食もするし、１歳半で離乳食完了したので、少しずつ大人と同じようにとは思ってますが、よく食べる分塩分も当たり前に多くなるので、気をつけなきゃですね💦- 9月13日
🍑🍑
コメントありがとうございます😭💓
我が家も取り分け無理やん！って時は同じ味付けです🤣
外食したりするし、もう離乳食は完了してるしいいかなって感じです😂