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サプリ・健康

昨日エクササイズやって今日なかなかの筋肉痛なのですが、筋肉痛の時っ…

昨日エクササイズやって今日なかなかの筋肉痛なのですが、筋肉痛の時って運動しないほうがいいんですか？
しないとなると完全に治ってからやったほうがいいですか？
それとも治りかけでやるんですかね？？

コメント

ここ

筋肉痛の時はやらない方がいいと言われました😊

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