※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

糖質制限とか脂質制限ってやっぱりしたほうが痩せやすいですかね?今はカ…

糖質制限とか脂質制限って
やっぱりしたほうが痩せやすいですかね？

今はカロリー制限のみで
脂質や糖質は気にしてなくて…😅

脚や二の腕をスッキリさせたいのですが
運動も必要ですよね…💦

コメント

deleted user

運動しなくてタンパク質とらずに痩せたら全て筋肉が無くなり脂肪になってしまい、
簡単にリバウンドしますよ！
水分→筋肉→脂肪の順番に落ちていくので😊
脚や二の腕は早歩きや筋トレが1番です！

deleted user

糖質制限したら一気に痩せましたけど、ものすごく疲れやすくなったのでおすすめしないです😭😭
好きなもの食べて運動で痩せるのが一番健康的かなと思いそうしてます！

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング