退会ユーザー
運動しなくてタンパク質とらずに痩せたら全て筋肉が無くなり脂肪になってしまい、
簡単にリバウンドしますよ！
水分→筋肉→脂肪の順番に落ちていくので😊
脚や二の腕は早歩きや筋トレが1番です！
退会ユーザー
糖質制限したら一気に痩せましたけど、ものすごく疲れやすくなったのでおすすめしないです😭😭
好きなもの食べて運動で痩せるのが一番健康的かなと思いそうしてます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「運動」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント