地震に対する恐怖心や行動がパニック障害かどうか心配。病院で相談したいが、理解されるか不安。

退会ユーザー

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  chaco6

  コメントありがとうございます🍀涙
  
  子どもの頃に雷が家に落ちてから二十歳を過ぎるまでは、雷だけに限らず地震もこんなに怖くて何も手がつかなくなるようなことはなかったのですが、結婚し妊娠をしてから敏感に反応するようになってしまいました｡ﾟ(ﾟ´pωq｡`)ﾟ｡
  
  怖くなるだけなのに、雷予報や地震雲、地鳴り、地震…とインターネットで調べてしまったり、予言も異常に信じてしまうし、
  逆に周りのみんなはどうしてそんなに普通にしていられるの？！と思ってしまいます。。。
  
  ストレスのせいか母乳も減り、夫とも喧嘩が増え、本当にこんな母親でごめんね、と娘の寝顔を見ながら思う毎日です。
  
  漢方を処方していただいたので、少しでも不安や恐怖心が薄くなればと思うのですが、、、

  • 12月11日
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  退会ユーザー

  
  お辛いですね...
  夜は寝れてますか？
  不安障害なのかも...と
  思いました💦
  実際、わたしもなんです。
  パニック障害、不安障害です。
  元々心配性、神経質、
  自分を責めやすい方に
  多いみたいですが、
  こんな母親じゃないですよ！
  立派なママさんです！
  精神症状は
  はじめは理解され難いので
  旦那さんも戸惑いがあると
  思いますよ(^^)
  漢方は緩く長く作用してくれます。
  徐々に襲ってくる強い
  不安に対しては
  不安症状を緩和する
  お薬を飲んでいますよ。

  • 12月11日
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  chaco6

  
  処方された漢方薬が２種類あるのですが、どちらかがとても眠くなるようで、一日中眠たい感じで夜も寝れています( ˊᵕˋ )🍀
  ですが、その代わり一日中体がだるく重たいです💧💧💧
  
  やはり心配性や神経質な他人がなりやすいんですね、、、
  家族に｢もう少し良い意味で適当にしなさい｣｢たまには何も頑張らないことも大事よ｣と言われるくらい神経質なのです( ´･･)
  
  あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと頭では思うのですが結局出来ないことの方が多くて、何もできなかった自分が｢あー、本当にダメな人間だな。わたしってこういう人間なんだ｣って思ってしまう毎日です。
  
  基本的には普通にその辺にいるような能天気でおバカなくらいの性格なのですが、妊娠·出産を機に“自分”がコントロールできなくなり、明るいこと楽しいことを考えてもすぐ｢これから地震がきて家が潰れたら…｣｢娘と犬とどうやって逃げよう…｣｢車に避難セット乗せなきゃ…｣と次々に不安な事で頭がいっぱいになり興奮してしまいます。
  
  今では明日が曇り、雨、雪という予報を見るだけで何故か気持ちが沈んでしまい、これまた感情をコントロールできなくなります。
  
  こーとさんは不安症状を緩和させる薬を飲むことで精神は安定していますか(；＿；)？
  産婦人科ではその薬を処方していただくのは難しいでしょうか、、、
  
  本当に本当に本当に雷も地震も怖くて。風の音で窓が揺れる音でも一気に興奮してしまいます。涙

  • 12月11日
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  退会ユーザー

  
  加味帰卑湯とかでしょうか？
  
  幾つものことが同時に
  できないですよね...
  一つに絞られると
  集中できるのに...
  私も普段から同じことを
  思っていますよ💦
  なんでみんなとおんなじように
  できないんだろう...とか💦
  それに天気にもすごく左右されます💦
  なので最近は
  イヤなことは考えないというか、
  逃げています(笑)
  実際にイヤなことが
  起きるわけでもないし、
  過去のイヤなことを
  思い出しても
  辛くなるだけなので...
  今日も愛犬とらぶらぶしよー♡
  旦那帰ってきたらまったりしよ♡とか
  自分が幸せと思える瞬間のことを
  わざと考えるようにしています(^^)
  恥ずかしながら、
  感情がコントロール不能に
  なった時期の
  ひどかった記憶がありません。
  周囲の人をたくさん
  傷つけたようです。
  繰り返さないために
  先ほどのようにして
  コントロールしています(^^)
  その薬も本当にきついときしか
  飲んでないですが、
  薬の効果に加え
  プラセボも関係しているように
  感じます(^^)
  飲んだことによって安心感が
  得られるというか...
  
  mii2215さんの
  不安症状が少しでも
  緩和されますように(^^)

  • 12月11日