コメント
ままり
私も子宮後屈なので、うつ伏せで15〜30分はいます😂‼︎
ただ、パンツとズボンは履きますが、起き上がらずに、ささっと履いてからうつ伏せになってます🙌
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はじめてのままり
一緒ですね〜
1人目のときはベットでしてたのでそのままうつ伏せ維持できてたんですが
今は寝室では子どもが寝てるので
リビングでするのでうつ伏せ維持難しいな〜と思ってます🤔
でもやっぱり最低5分はうつ伏せ心がけようかと
お互い良い結果になりますように〜🎋🎋