子育て・グッズ
2歳半〜3歳の栄養素情報サイトや摂取した栄養の異常な点を知りたい。感覚過敏で鉄分不足に注意。身長95cm、体重15kg、男児です。
2歳半〜3歳が取るべき栄養素が細かく載っているサイトはないでしょうか？
エネルギーやタンパク質等だけでなく、コレステロール、食物繊維、ナトリウム、カリウム、リン等など…
また、これが今日摂取したものなんですが、少なすぎる多すぎるなど異常な所がないか、わかる方いらっしゃらないでしょうか？
いま感覚過敏がありとても困っていて、
鉄分不足なこともわかっていたので、おやつは鉄分入りにしました(まだ足りてないですが💦)
身長95cm、体重15kg、男児です。
- ママリ
ママリ
2枚目です！
退会ユーザー
子ども向けではありませんので使えるか分かりませんが、あすけんというアプリは少ない多いとか表示されます
リンとかは無いですが…
こんな感じです。
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退会ユーザー
ごめんなさい今見たら2007年生まれの人までしか使えなかったです💦
- 7月13日
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ママリ
ありがとうございます😊
- 7月14日
くま
一部ですが、3歳から5歳のならありました😊
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ママリ
ありがとうございます😊
- 7月14日
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