ココロ・悩み

最近イライラしすぎて子供にまで冷たくしてしまいます。爆発すると別室…

最近イライラしすぎて子供にまで冷たくしてしまいます。
爆発すると別室に籠もって話しかけられても言葉が出てこなくなります。
目も合わせられません。
旦那にも子供にもです。
最低です。
体調もすぐれず地元に帰らない限り治らないと思っていますが遠方なのであと一歩踏み出せず…
原因はこの4年家事育児全て一人でやってその頑張りも少しも認められないからです。（旦那から）
もっと頑張ってる人はたくさんいると分ってます。
少しでいいから気遣ってほしいです。

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