3歳の子供が朝4時に起きて二度寝してくれず困っています。夜は21時に就寝し、昼寝もしています。遮光カーテンを二重にしていますが改善策が知りたいです。母親も寝不足で困っています。
3歳ですが最近朝4時に起きます。
まだねんねしようねと言って私も寝たふりしますが二度寝してくれません。
夜は21時就寝。昼寝は保育園で12:30〜14:30頃までします。
遮光カーテンは二重につけています。
3歳以上で同じようなお子さん、または過去にそうだったお子さんいますか？
何か改善策ないでしょうか。
私自身が睡眠が浅く夜中に何度も目が覚めるので寝不足でフラフラです。
- うさ
コメント
maimai
息子さんは7時間ほど眠れてるので元気なのでしょうね( ˊᵕˋ ;)
うちは、子供だけ起きたら1人でリビングで遊ばせてます
危ないものしまい込んどくのは必須ですが
眠いから起きたいなら起きて遊んでていいよーって伝えると遊んでます
つまらないと戻ってきて寝てたなんてこともありますよ
私も眠浅め➕赤ちゃん3人年子で寝不足な数年です
寝ろと言っても寝ないのでとりあえず7時までには起きるからーと子供に伝えて寝ます爆笑😂😂
mizu
保育園のお昼寝を少し短くしてもらうのは難しいですかね？
でも夏になると、子供って早起きになりますよね😅
うちの子も毎年そうです💦
気温とか、明るさとか、気をつけてはいますが…日が長くなると早起きになるのは本能なのかもしれません💦
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うさ
小規模園で他にお部屋もなくお昼寝カットは難しいみたいです😢
日が昇るのが早いので早起きも仕方ないかもしれないですね😅
過去に寝起きがグズグズで悩んでいた時期もあったので登園ギリギリになるよりは良しと思うようにします。ありがとうございます😊- 6月28日
モモ🎀
私も全く同じことで悩んでました😭
うちは幼稚園なので、昼寝時間を調整しても変わらずでした💧4-5時起きが当たり前で💦
遮光カーテンから光漏れてきてますか？うちも遮光カーテンですがサイドから光が漏れてきてたので、ネットで検索したら出てきた遮光対策で、何とか5時半以降に起きるようになりました〜🤣結構真っ暗になってるので、効果あったかなーと感じています笑
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うさ
4時は本当にキツイですよね😂
サイドからちょっと光漏れているので対策してみます！ありがとうございます。- 6月28日
うさ
3歳にしては睡眠時間短いかなと思うのですが本人が元気なら気にしなくていいですかね？
リビングは子供仕様になっているので遊ばせようかな。
3人年子はすごいですね！私は一人でもいっぱいいっぱいなので尊敬します！
maimai
寝る時間は人それぞれなので機嫌よくて元気なら全然いいと思います✨
10時間近く寝てる子もいれば
6時間くらいしか寝ない子もいますし
私も慣れなのか最近長く寝ると逆にしんどくて4時間半ほどしっかり寝たら1番体調良いです🙆♀️
なのであんまり難しく考えず息子君、うささん共にやりやすく過ごしたらいいと思います(*^^*)
うさ
ありがとうございます😊あれこれ考えちゃうタイプなのでそう言っていただけて心が軽くなりました！