さば
栄養取れ！とか言われますけど、つわりが酷い時とかは無理して食べなくても赤ちゃんはどっかから栄養吸ってるみたいですよ🙂
だから、あまり心配せずストレスを抱えないようにしたらいいと思います！☺️
ママりんごりら🍎🦍
長期間飲まず食わずで栄養摂れないと赤ちゃんが低体重になってしまったり早産のリスクがあるみたいですが、数日程度なら大丈夫だと思いますよ！
ヨーグルトや果物摂れていれば十分です！野菜ジュースとかウイダーとかはどうでしょうか？
ちなみに私もストレスで本当に食欲ない時メイバランスっていう栄養のジュース飲んでました！ドラッグストアに売ってますよ！
↑の方も言っているように赤ちゃんは割と自分で栄養摂ってるみたいですし、あまり考えて過ぎず、食べられそうなものを食べられる時に食べられる量でいいと思います✊🏻
さんさ
赤ちゃんは強しです！
ずっとつわりで食べれない人も健康に赤ちゃん育ってるので大丈夫です🙆
コメント