あすか
就寝21時～起床7時前
昼寝13～15時
計約12時間ですかね😄
ゴルゴンゾーラ
6時半〜7時半の間に起床、21時前後に就寝、昼寝は1時間弱です！
1日トータル11時間ほどですね☺️
mama
3歳半です。
保育園でのお昼寝が13時〜14時半くらいで、休みの日はお昼寝しないです！
夜は20時半〜7時までなので10時間半くらいですかね🌱
お昼寝してきた日は21時から7時なので10時間です！
🐰
うちも昼寝なしで20〜6時の10時間です！
ママリ
昼寝なしの11~12時間です😊
6~7時起床、19時就寝です！
まりな
就寝がだいたい２１時前後です。起きる時間は６時から７時半の間に起床しです。昼寝は最近は１時間半程度なので、
１日トータル１１時間程度ってかんじです。
ままり
まとめての返信ですいません💦
昼寝なし合計10時間だと少し足りないのかな？と思うのでもう少し夜早くに寝てプラス1時間くらい寝られるように頑張ってみます😌
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