Miii
私もダイエット中です💦
そのメニューだと確かな痩せるかもしれませんが、リバウンドが結構ありそうな気がします💦
朝、お昼はバランスよく食べて夜は寝るだけなので軽くするというのはどうでしょうか?
私は筋トレをして筋肉をつけたときに脂肪も燃焼してくれたのか体重が減りました!!
引き続き筋トレ+食事で頑張ってます!
Miii
私もダイエット中です💦
そのメニューだと確かな痩せるかもしれませんが、リバウンドが結構ありそうな気がします💦
朝、お昼はバランスよく食べて夜は寝るだけなので軽くするというのはどうでしょうか?
私は筋トレをして筋肉をつけたときに脂肪も燃焼してくれたのか体重が減りました!!
引き続き筋トレ+食事で頑張ってます!
「ココロ・悩み」に関する質問
自分の馬鹿さ具合に呆れた...┐(´д`)┌ 彼氏が外国国籍で、2人してずっと 「日本人側の籍に入れば日本国籍取れる」って思い込んでた。 (私等の場合私の籍に入れば日本国籍取れると思ってた笑) でも聞いたり調べたりしてた…
反抗期の中学生の子が歯を磨きません。ずっと言い続けてきましたが、絶対に磨きません。歯医者には無理矢理連れていってますが、毎日磨き残しや、虫歯などあります。歯も痛いはす。精神病かもしれません。旦那にも、何度…
子ども向けの認知行動療法ってありますか?最近娘の認知のゆがみが気になります。 誰も責めてる訳じゃないのに自分が攻撃されたと傷ついて泣きだしたり、普通の会話の中で突然キレたり、娘の受け取り方、感じ方に問題ある…
ココロ・悩み人気の質問ランキング
コメント