コメント
と9335
私も結構な量が釣り痩せました！
28歳の時に体重が68キロ、マックスで痩せた時期が46キロです。
ちなみに身長が167センチです。
4年半かけて徐々に痩せました。
46キロのときは周りから心配されましたね（苦笑）
ベスト体重は50キロ位かなと思っています。
妊娠が分かった時食べ過ぎていたのが52.7キロ、つわりで− 2から3キロ減り、今は順調に座り前の体重＋700グラムになりました。
周りの人に言うとえーと驚かれますよね！
海外に留学していたこともあって普通の体重から一気に10キロ、その後また10キロ増えてトータル20キロ増えてしまいました。
日本に帰国した際に、周りのみんながうんと痩せてるのに逆カルチャーショックを受けて、食事方法を完全にヘルシーな方向に変えて徐々に減らすことができました。
にわとり頭さんもきっととってもダイエット頑張ったんだと思います。気持ちほんとにわかります。
これからは赤ちゃんのためであっても体重増えるの少し怖いですよね。
お互い大事に気をつけて妊婦ライフエンジョイしましょうね♪
ななぴママ。
ぜひダイエット法を聞かせてください！！笑(*´-`)
ももちま
わたしもダイエット方法知りたいです！😭💖
らぷんつぇる♡♡
私も凄く極端です😂😂😂
やり始めたら止まらない！！というか
ストいっすになりすぎてしまって💦💦
MAX66kg 痩せて44kg 162cmです💦
46kgの時は不健康そうに痩せてしまって
周りから心配されましたm(_ _)m💔
にわとり頭さんほどでは無いですが
周りにびっくりされる事が多いので
ちょっと自慢しに来ちゃいました😂😂
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らぷんつぇる♡♡
ストいっす、、、笑
ストイック←の間違いです笑- 11月21日
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
一瞬コッシーが乗り移ったんですね、わかります（笑）
コメントありがとうございます！
もう是非是非自慢してくださいﾟ+.(◕ฺ ω◕ฺ )ﾟ+.
それだけ痩せれば、周りの見る目も変わりますよね！！
太ってた時の免許証を今の友達に見せると、
( д )゜゜
だいたいこんな顔されます（笑）
それが堪らないんですよねー(*´艸｀*)
痩せた人間の特権ですね（笑）- 11月21日
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らぷんつぇる♡♡
あかん、、、ニヤけてます。笑
ですよね！！昔付き合えて嬉しくて
気が抜けてブクブク太りまくって
振った元彼が復縁求めてきましたが
「見た目でしか人を判断出来ない人とは
お付き合いしませーんᕙ( ˙-˙ )ᕗ」
と、言ってやりました笑
免許更新はやく～～ですね、切実に(笑)
分かります(笑)
ハッハッハ！！もうデブじゃないでーす！！
て毎回言ってます😂😂- 11月21日
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
いいぞいいぞー！
言ってやれー(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
太ったから振るなんて、失礼な話ですよ！
いい男は、太った女の子捕まえて、痩せて綺麗にさせるんじゃい！！（笑）
痩せたから復縁なんて、ちょーしいいこと言うなー！！
元デブを打ち明けるあのタイミングが爽快ですよね(*´ｪ`*)
そして大抵「どうやって痩せたの！？」って話題に繋がります（笑）
あるあるネタ（笑）- 11月22日
yumi
中学生の時太ってるのがやで
68キロから45キロまでダイエットしました(笑)そっから増えて50キロになり、妊娠して体重が80キロまで増えて出産後ダイエットして55キロまで戻しました( ; _ ; )後5キロまでが長いです(笑)
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます！
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
( ﾟдﾟ)…。
は、波乱万丈ですね…。
まず中学生でそこまで痩せられたのはすごいです！
ご家族のサポートもあったでしょうが、強い意志が無いとそんなに痩せれないですよ！！
素晴らしいです！
そして、えっと、もしかして妊娠で30キロ太られた…ですか？？？
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
あれですかね、若い時の無茶なダイエットで、基礎消費カロリーが減ってしまったやつですかね？？？
そっからさらに痩せられてる(´Д⊂
す、すごい(´Д⊂
あと5キロ、頑張ってください！！！応援してます！！！- 11月21日
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yumi
中学生時は周りの同級生にデブデブ言われ過ぎそれで腹が立ち痩せたようなものです(笑)親は心配してましたが😱(笑)
妊娠して30キロ太りました(笑)
母乳あげるから大丈夫〜♪と思っていたら
母乳がまったく出なくて悲しくなりました(笑)
後5キロ頑張ります｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ありがとうございます(笑)！！- 11月22日
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
そういえば私も中学生の時のトラウマが…（笑）
あの頃は痩せ方もわからなかったですが、yumiさんはダイエットできたんですねぇ。
素晴らしいとしか言えないです。
私も基礎代謝落ちてますから💦
気をつけないとデブデブ…いや、ブクブク太っていきそうです（笑）
私もyumiさんに負けないように頑張ります！- 11月22日
ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます！
お返事まとめてでごめんなさいm(__)m
私の場合は、レコーディングダイエットです(^o^)v
食べた物を全てメモして、1日の摂取カロリーを1500キロカロリー以下に抑えました。
70キロの時は、20代女性の目安カロリーが1700キロカロリーに対して、
2000キロカロリーをかるーーーーーくオーバーしてました（瀕死）
そりゃ太るわwww
はじめの頃は1700キロカロリーに抑えるのも大変でしたが、
慣れてくると1200~1300キロカロリーで抑えられるようになりました☆
おかげで１年程度で20キロダイエットできました！
今はアプリでも簡単にカロリー計算できますので、是非試してみてください！
ダイエット頑張って下さい＼(^o^)／
whisky
身長150センチです。
18才の時、78キロは越えてました。怖くてそれ以降は測ってません。
2年後、58キロまで減らし、30才前くらいに49キロまで行きました。しかし殆ど食べない生活だったので、良くないと思い52キロまで復活。
以後、38才まで53.5キロをキープ。
しかし1人目を産んでからリバウンドして現在は69キロと言う恐ろしい結果です（笑）
ダイエットしてる人、意外といると思いますよ。
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます！
またまた私以上のダイエット成功者様発見！！
ほんとですね、探せば意外といらっしゃるものなんですねﾟ+.(◕ฺ ω◕ฺ )ﾟ+.
150センチだったら、53キロでちょうどいいですよ！
今の若い子がやせ過ぎなだけで、BMIでいけば標準ですから！
そして上の方もそうですが、超ダイエットされた方は、出産時に太りやすい傾向なんでしょうね｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
基礎代謝が減ってますもんね、私も気をつけないと…。
またダイエットされるのでしょうか？
されるなら頑張ってください！
＼(^o^)／- 11月22日
みゆなる
元々は身長150㎝体重35㎏から40㎏の体重です。
仕事の関係で、呑んで食べてを毎日してたらMAX78㎏にまでなってしまいました(泣)
その仕事やめて規則正しい生活に変えたら、みるみるうちに痩せて、１年かからず35㎏まで体重戻りました！笑
２倍以上の体重になった時は膝悪くして大変でした(泣)
今は妊娠してまたちょっとヤバイのかな？と思いますが、頑張って維持します！！
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます！
えーと、35キロが78キロだから…。43キロ！？？
そりゃ膝どころか色んな箇所が悲鳴あげますよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
そしてその体重をまた痩せるってのが素晴らしいです！
ストイック！努力家！根性ですね！！！
とはいえちょっと細すぎですよう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
もっと太りません？（笑）- 11月22日
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みゆなる
ちゃんと3食食べて、運動は嫌いなので、毎日のストレッチと散歩だけしてました🎵
もう太りたくないですね(^_^;)
やはり、元々の体重が身体的に楽です！
今７ヶ月入って、お腹出てきてこんな感じです♥- 11月22日
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
きちんとお食事は摂られてるんですね(*´∀｀*)
それなら良かったです！
もともとの骨格が細いんでしょうねぇ、羨ましい…。
似たような週数なのに、お腹も全然出てないですね！- 11月22日
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みゆなる
たべてますよ🎵
お腹も私なりにはかなり出てきたなぁと思うんですが、やはり大きさは人それぞれなんですかね？(о´∀`о)
これからが体重増える時期なので、体重管理頑張ります❗
今のとこまだ体重増えてないので維持がんばる😆👍❤- 11月22日
ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます！
ほとんど同じ位痩せてらっしゃるんですねﾟ+.(◕ฺ ω◕ฺ )ﾟ+.
これだけ痩せた方、初めてお会いできました❤(ӦｖӦ｡)
とはいえ身長は私より16センチもたかーい！！？
モデルさんかなにかですか？！
その身長で46キロは痩せすぎですよぅ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
もっと太ってください（←失礼💦）
海外留学っていうと、アメリカとかですか？
向こうは食生活がコッテリした印象ですもんね。
ピザとかピザとかピザとか（笑）
+700gすごいです！
私もつわりで3キロ痩せて、それに甘えちゃったのか、
6ヶ月の時点で妊娠前から+6キロ…。
私のばーかばーか！！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
7ヶ月目前の今、妊娠前から+5キロで収まってます。
ちょっとダイエットしました（笑）
と9365さんも、とっても頑張られたんですね！
お互い体重に気をつけて、元気な赤ちゃん産みましょうね❤(ӦｖӦ｡)
お話聞けて楽しかったです！
と9335
アメリカでした！
朝からフレンチフライ、お昼にフレンチフライとダブルチーズハンバーガー、夕飯にフレンチフライ大盛りとピザで、今考えるとものすごい量だったと思います（苦笑）
簡単に安く手に入る食材というのがこういったジャンクフードばかりなのでポテトチップもしょっちゅう食べてました。
そんな食事をガラッと変えて、量の調節、野菜中心、お肉は1週間に1回、オイルも出来る限り控えた食事をし、最終的にはほぼ野菜だけの食生活にしたら、徐々に体重が落ちてきましたよ。
モデルなんかじゃないですよー！
モデルさんならもともと痩せていて綺麗だし私なんて全然です。
今は赤ちゃんのために栄養蓄えることが大事だと思います！まだ時々つわりがあるので食べられないのですが、きっともうすにしたらつわりも終わって体重も増えるん違いありません(｡-_-｡)
産後ダイエットのことをちょっと考えときま〜す！
ママリ退会します@にわとり頭🗿
うわぁ美味しそう(*´ｪ`*)
じゃない間違えた（笑）
すごいカロリーですね！
日本食万歳ですね！！！
野菜中心文化は強い！！
つわり、大変ですね(´Д⊂
余談になりますが、私、レアなよだれつわりで、なんとまだ終わってません（笑）
出産まで続く人がいるという地獄つわりだそうで、もう3ヶ月以上唾液を吐き出す生活してます（笑）
つわりは人それぞれ。
17週ならもうそろそろ終わりますよ！
辛いですが、頑張っていきましょう！