コメント
くま
やっぱ痩せてないよなあって時はこの体型になるまで何ヶ月？いや何年かかったんだ？？
それがたった数週間で変わるわけないよなあとおもい気合い入れ直してました😂
退会ユーザー
早く成果出したいなら一日ファスティングや、とにかく食べるものを少なくすることが早いです。
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はじめてママリ
少なくしてるんですが‥‥
- 5月8日
ママリリス
モチベーション下がりやすいので、周りにダイエット宣言しまくって、食べ過ぎないようにしてます。
生理後の1週間だけ、軽く食事制限して一気に落として、あとはキープするように気をつけようと思います。
だいたいいつもこんなかんじでダイエットしてます。
あとは水着を買って家で着てみたり。
新しい下着を買ってみたり。
家でトレーニングするモチベーションアップの為に可愛いトレーニングウェア買ってみたり。
結婚式なら、重さより見た目だと思うので、体重計よりは日々の変化を写真で記録して引き締まったボディ目指したら良いと思います。
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はじめてママリ
生理後1週間は痩せやすいってことですか？？
体型の写真撮ってます。
でも頑張ります🔥- 5月8日
はじめてママリ
痩せましたか？？？
モチベーション下がりそうになります(´- ̯-`)