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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

短期間で体重減ったなとか見た目がかわったダイエット方法ってなんです…

短期間で体重減ったなとか見た目がかわったダイエット方法ってなんですか？？
続けないとだめなのはわかってるんですけど見た目にまったく現れなくて続かないんです😭
朝は何時から、夜は何時以降食べないっていう8時間ダイエット？とかも結構いいんでしょうか🤔

コメント

deleted user

糖質制限かカロリー制限と筋トレです！
元から太ってませんでしたが、それでも会う人皆に痩せたと言われました💡

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