はじめてのママリ🔰
看護師さんに言われたのは、食べ物の栄養って3ヶ月後にでるらしく、今の不摂生やがんばりは約3ヶ月後の自分の身体に出るそうですよ！
だからジャンク食べるなら同じ量野菜食べたり、お水たくさん飲んだりして中和すれば改善されるのでは？🫶🏻
ご飯をジャンクで済ませ続けるのはあまり良く無いと思いますが...食でストレス発散なりますし、あまり気負わずでいいのでは😊🌸
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