コメント
なあ
ジム通ってます✨☺️
はじめてのママリ🔰
私もジム通ってます🙌
週6行くもはや趣味で、
家で一人じゃ出来ないタイプです🤣
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はじめてのママリ🔰
家だと全然続かないですよね😭
ちなみにいつも何時から何時までされるんでしょうか？？- 4月17日
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はじめてのママリ🔰
午前中ですね！だいたい1時間半くらいです😊
- 4月17日
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はじめてのママリ🔰
健康的でいいですね😍
まずは入会しなければ💡- 4月17日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます♪
筋力アップとか見た目とか変化ありましたか？？
私昔通ってた時続かなくて😭
なあ
体重はマイナス3キロとそこまでかわらないけど
たるみがなくなり
体脂肪落ちて筋力上がりました！あと体力ついて子供たちより元気です！笑
30分筋トレ
2時間スタジオでダンスや筋トレプログラムに参加して
一時間泳いで帰ってます！
はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😊！
ここまでしっかり運動されててすごいです！！継続が一番難しいと感じますが体験申し込んでみました😍
なあ
わたしも筋トレだけとかマシンだけだと続かないけどスタジオプログラムがあると習い事のようにいけて楽しいので続きます✨
はじめてのママリ🔰
筋トレほんとしんどいのでスタジオの方が楽しくできそうです😍
20前半の時はスタジオ年配の方ばかりで圧倒されてやめてしまって今なら馴染めるかな🥹