ココロ・悩み
日中に眠気が強く、仕事中に意識が飛びそうになる女性が、睡眠不足や過眠症か悩んでいます。心療内科を受診するべきか相談したいと思っています。
過眠症について。
夜0時〜1時くらいに寝て、6時〜6時半くらいに起きる生活をしています。
そんなに寝不足と言えるほど睡眠時間が短いわけじゃない
至って普通だと思うのですが
日中に立っていられないほどの睡魔がほぼ毎日あります。
仕事中は、歩きながら意識が飛びそうになったり
何をしていたのか記憶になかったり（多分飛んでますw
限界な時はトイレの個室で少し寝てしまったりします。
少し寝ると楽になったりします。
これは睡眠不足なんですか？過眠症？
たしかに子どもたちが寝返りしただけでも目が覚めます。
質の良い睡眠が取れてるとは思えないです。
近くに睡眠外来とかがないので心療内科に行けば良いでしょうか？
毎日毎日眠くて体がだるくて何もやる気になれず
休みの日などは長男に下の子を頼んで寝かせてもらったりします。
急に眠くなるのですごく困ります。
眠くならなかったらもっといろんなことができるのに。
同じような経験ある方いますか？治療してますか？
- Mi(3歳7ヶ月, 5歳8ヶ月, 11歳)
ママリ
ナルコレプシーとかですかね💦？
以前にテレビで観た事があります。
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