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ピーチはじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後一ヶ月で体重が減らない理由と、痩せ方について教えてください。運動やストレッチをしているけど、戻るのか心配です。

産後一ヶ月です、忙しくご飯もそんなに食べられていないのに体重がほんとにまったく減っていませんなんでですかね、、、これからちゃんと戻るのでしょうか、、
ちなみに軽い運動や骨盤ストレッチしてるのに、、
痩せ方おしえてください

コメント

deleted user

多分ストレス、疲労、ホルモンバランスの乱れ、出産による骨盤の歪みによって痩せにくいのだと思います。
私も産後痩せにくい体になりました。

でも子供が一歳すぎて夜がまともに眠れるようになったら、だんだん心にも余裕ができてストレスも減ったのか痩せられるようになりました。

そのときに運動したら産後の体重の10キロは痩せました。

娘を肩車で乗せて坂とか道を走り回ったら、なんかめっちゃ痩せました笑

  • ピーチはじめてのママリ🔰

    ピーチはじめてのママリ🔰

    そうなんですね、、、
    睡眠は特に関係してそうですね私はよく寝ると痩せることが多かったので🥲
    はやく元の体に戻りたいです

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お体に気をつけてくださいね。

    • 3月27日
  • ピーチはじめてのママリ🔰

    ピーチはじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 3月27日

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