2歳児の早寝スケジュールについて相談があります。現在のスケジュールを共有し、早寝を目指したいとのこと。就寝時間を調整するためのアドバイスを求めています。
2歳児で20:30前後に就寝できている子のスケジュールが、知りたいです！
私は専業主婦で時間の調整はいくらでもできるはずなのですが…。寝るのが21:30頃になってしまいます。
早寝を目指したいと思い是非参考にさせて頂きたいです！
我が家は
7:00起床
10:00から公園など外出
11:30帰宅、12時お昼ご飯
13:30昼寝
15:30起床、絵本などおうち遊び
17:00お風呂
18:00テレビ(その間にご飯準備)
19:00夕飯
19:30〜20:00歯磨き等
20:15パパ帰宅
私はパパのご飯準備
20:45ベッドへ
21:30就寝
大体毎日こんな感じです💦
寝かしつけには最低30分かかります。
そして寝かせたい時間にパパが帰ってくる…
最近、癇癪がひどくて、癇癪を起こす子は寝る時間が遅いなんて話も聞いたので生活リズムを整えたいな…と思ってます。
- はじめてのママリ🔰
ひなの
同じリズムですがもう昼寝してないです！
17時半にお風呂はいって
18時半にご飯
(場合によってはお風呂とご飯逆)
20時には布団です！
ゆみ
2歳からはお昼寝してないです！
9時半〜10時起床、軽い朝ごはん
13時お昼ご飯
16時半〜17時お風呂
18時夕飯
20時就寝
でした😊
パパ帰ってくる前に寝かせちゃうか、テーブル並べといて自分でチンしてもらったらいいですよ🙌
はじめてのママリ
7時起床
9時半〜11時 公園や児童館など
11時半 お昼ご飯
12時〜14時 昼寝
15時 おやつ
16時買い物、夜ご飯準備
17時お風呂
18時夜ご飯
19時半〜20時頃就寝
です😊
お風呂長めに入れてます！
プールみたいに水の中だと疲れるかなあと😂
ecuvo
パパは自分で自分のことやって😂って思いました😂
お昼寝を早く切り上げるか、その間に夕食のだいたいの準備をしてしまうのはどうですか☺️？
私は休みの日は16時台からお風呂始めてしまいます😂
仕事の日は20時頃、
休みの日は19時半頃から寝室へ行ってしまいます☺️
パパは帰ってくる時間がまちまちなのでトレーに準備だけ置いといてチンとかしてもらってます☺️
退会ユーザー
2歳のころはいまとほぼ変わらない感じなので。
6時半起床、ご飯
9時〜11時 公園
11時すぎお昼
13時〜15時の間でお昼寝30分
起きたらおやつ
17時 夕飯
18時半 お風呂
19時半 寝室へ
2歳前半は1〜2時間昼寝させても同じスケジュールできたんですが、2歳後半からは昼寝の長さが就寝時間や寝かしつけにかかる時間に影響してしまってるので、短めにしています。
なのでお昼寝時間をもう少し短くしてみるのはどうでしょう？
ちなみに3歳すぎてから昼寝なし、19時寝室へ、のパターンが増えました💨
癇癪ひどくて割と手のかかる子ですが、寝る時間は生後3ヶ月ごろから変わってないです💦
はじめてのママリ🔰
大体スケジュール一緒です^ ^
うちの場合は、ママリさんのスケジュールの中で言うと、昼寝の時間を短くするか昼寝しなければ20時半に寝ます！20時には寝室行って部屋暗くしてって感じですね！
うちは子ども1人なので出来てますけど双子ちゃんだからスケジュール管理大変ですよね💦
お疲れ様です！
-
はじめてのママリ🔰
昼寝しないと夕方グズりそうだなぁって場合は、午後のスケジュール全部前倒しです！お風呂先に17時入れて18時に夕飯19時半には歯磨きまで済んでる状態にして20時寝室ですね^ ^ぐずる前に済ませる作戦ですw
因みに夕飯の準備は、週末に冷凍ストックしたり、朝のうちにある程度済ませてるので夕方に夕飯作る時間はなるべく短くしてます^ ^- 3月8日
ここ
18時ご飯、18時半お風呂、20時に寝室に行き寝てます😪
ご飯の時間が遅いかな？と思いました！
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