妊娠・出産
夜中に何度も目覚めてつらいです。朝早く目覚めても眠れず、昼寝しても眠い状態が続きます。毎日9時に寝ても眠たく、仕事中は眠気やつわりでつらいです。同じ経験の方いますか？妊娠の影響でしょうか？良い睡眠法や対策を教えてください。
夜何度も起きてしまってつらいです😭同じ方いますか？
しかも朝は4:30とか5:30に目覚めてしまって、眠いからもう一度寝たいのに眠れないのでそのまま起きます、、
子どもと昼寝してもまだ眠いのに起きてしまうし、、
毎日9時に寝ても眠たいです😭仕事の日は眠気と夕方からのつわり悪化の気持ち悪さで死にそうです😂😂
同じような方いますか？これは妊娠のせいでしょうか💦
そして、良い睡眠法とか、対策とかあったらそれも教えていただきたいです、、！
- すずき(2歳0ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
私も妊娠中絶対3時〜5時の間に目が覚めてました😭💦
その後寝たくても寝れず辛かったのでお気持ちわかります…
私も良い対処法に出会えず、とりあえずケータイいじると目が覚めてしまうので、目が覚めてもケータイいじるのだけはやめてました😖回答になっておらずすいません…
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