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ココロ・悩み

産後、体重が戻るどころかどんどん増え続け、妊娠前の10キロ以上太って…

産後、体重が戻るどころかどんどん増え続け、妊娠前の10キロ以上太っています…。

本当に昔のように痩せてた頃に戻りたくて、何度かダイエットを試みたことはあるのですが、いくら頑張っても減りも増えもしなくてびくとも体重が動かないんです😂

同じように妊娠前からとても体重が増えていたけど、痩せた方いますか？
どうやったら痩せるのか教えてほしいです。。

コメント

👩🏼

お水2L以上飲む、歩ける時ウォーキング、夕飯は19時前に食べるとかはどうでしょう🥺

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