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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

出産後に体重が20キロ増え、体脂肪やお腹周りが気になっています。運動が続かず、モチベーションを上げる方法を教えてください。

家で測ってみたのですが、2人出産後から約20キロ体重増えて、体脂肪も、お腹周りきついです😂
肥満度1なので、いよいよ危険だと思っています。
これまで、ズンバやストレッチ、どれも長続きせず、
トランポリンとジョーバ、バランスボールが部屋の片隅にあります。

モチベーション上げられず、助けてください😭

コメント

deleted user

親が太っているとお子さんが揶揄われたり、いじめられることもありますよ😅
小学生のとき同級生の女の子が親が太っているからお前の母さんデブだね！とか男子に揶揄われていました。
お子さんのためと思っても頑張れませんか？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね。怖いです🏠
    ですが、健康なお母さんでいたいので頑張ります💪✨

    • 2月17日

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