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はるほの
サプリ・健康

産後に体重が戻らずダイエット中です。フォームローラーを使って体重が減った方はいますか。

フォームローラーを使っている方に質問です。
産後、体重が戻らず、ダイエットを始めました。
筋トレも毎日少しだけ行い、4キロは落ちました。
まだ標準体重まで7キロはあるので、色々調べていたら、フォームローラーに辿り着き、気になっています。
直接的なダイエット方法ではないことは理解していますが、フォームローラーを使うようになって、体重が減ったり、ダイエットになって人はいますか❓

コメント

deleted user

体重はあまり減らなかったですが下半身中心に使って引き締まりました😊
いろんなダイエット挑戦しましたが自分にはフォームローラーが一番あってました✊

  • はるほの

    はるほの

    そうなんですねー^ ^
    出来れば体重も減って欲しいところですが、高望みはダメですねー。笑
    まだまだユルユルな身体なので、少しでも引き締める為にチャレンジしてみます☆

    • 1月30日

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