コメント
退会ユーザー
普段どれくらい食べれてるかに
よると思います💦
s.
私のなかでは多いなあと思います😔
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はじめてのママリ🔰
普段どのくらいカロリー摂取してますかー😭？
- 1月27日
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s.
700～1000カロリーでおさえてます！
- 1月27日
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はじめてのママリ🔰
凄いです😭
参考にさせていただきます😭- 1月27日
いちごちゃん
基礎代謝がどれくらいなのかによると思います。
はじめてのママリ🔰
そうですよね🙄
毎日何カロリーくらい摂取してますかー？？
退会ユーザー
ダイエット前に
1800カロリー摂取してたのなら
1200カロリーに抑えたら
それでも違うのかな？って思います。
ダイエットしてた時は
1000カロリー以下でした。
朝昼は好きなもの食べて
夜はサラダとかゆで卵とかでした。
はじめてのママリ🔰
とても参考になります😩