サプリ・健康
プロテインを飲んでいる方におすすめを教えてください。母が元気で効果を感じていますが、私は腰痛や髪の状態が気になります。
プロテイン飲んでいる方いますか？
最近70になった母がすごく元気です。
30分トレーニングに週4くらい通って、プロテインを飲んでいるだけです。
プロテインすごく良いよー！と言われ、気になっています。
筋肉が程よくついて、髪の艶も良くなって、爪も綺麗になり
それに比べて私は…
毎日腰が痛くてよっこらしょ いててて
髪はパサパサ ぼっさぼさ
とりあえず、運動も何かしようと思っていますが、
プロテインとやらが、まず気になっています。
おすすめで飲みやすい物があれば教えてください！
- リリーシャルロット(8歳)
コメント
MeMe✩*॰¨̮
母親がハー〇ーライフに参加しているのでそこから頂いてます(´｀;)
確かに、SAVASだけでも違うかも？
ただ、食事置き換えで飲む事と、軽く運動しながら飲まないと確実に肥ります…。
リリーシャルロット
ありがとうございます。