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プロテイン飲んでいる方いますか?最近70になった母がすごく元気です。30…
プロテイン飲んでいる方いますか?
最近70になった母がすごく元気です。
30分トレーニングに週4くらい通って、プロテインを飲んでいるだけです。
プロテインすごく良いよー!と言われ、気になっています。
筋肉が程よくついて、髪の艶も良くなって、爪も綺麗になり
それに比べて私は…
毎日腰が痛くてよっこらしょ いててて
髪はパサパサ ぼっさぼさ
とりあえず、運動も何かしようと思っていますが、
プロテインとやらが、まず気になっています。
おすすめで飲みやすい物があれば教えてください!
- リリーシャルロット(7歳)
コメント
![MeMe✩*॰¨̮](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
MeMe✩*॰¨̮
母親がハー〇ーライフに参加しているのでそこから頂いてます(´`;)
確かに、SAVASだけでも違うかも?
ただ、食事置き換えで飲む事と、軽く運動しながら飲まないと確実に肥ります…。
リリーシャルロット
ありがとうございます。