妊娠・出産
左のお尻が坐骨神経痛で痛くて、家事育児が大変。即効性のある対処法が知りたい。骨盤ベルトで我慢中。トコちゃんベルトはズレる。
坐骨神経痛でめちゃくちゃ左のお尻痛いです😭💦💦
歩く度におばあちゃんみたいで､杖が欲しいぐらいです😭
上の子たちもいてワンオペなので､1人で結局家事育児やらなきゃなのですが…
即効性がある対処法ありますか？
昨日の検診では よくある事だから骨盤ベルトで出産まで我慢するしかないね と言われました😩(男の先生)
とりあえずトコちゃんベルトでしのいでますが､すぐにずれるしって感じです😩
- まま︎❁⃘*.ﾟゆるダイエット部(2歳7ヶ月)
コメント
ジョージ🐒🍌
私は妊娠中ぎっくり腰になって、鍼灸院通いました！
私的にはかなり即効性あると思います😊今回もぎっくり腰予防で、月2回通ってますがかなり楽です！✨
あー
病院で坐骨神経痛だと診断されたわけではないですが💦
右のお尻が痛くて歩くのも辛い感じでした😫
リンパマッサージのお店へマツエクで行った際に、先生に「右のお尻が痛くて歩くのが辛い」と伝えたところ、「坐骨神経痛じゃない？坐骨神経痛だったら、お尻の筋肉をほぐすと楽になるよ！」と教えてもらい、お尻をマッサージしたところ、1ヶ月ずっと痛かったお尻が痛くなくなりました🙆🏻♀️
ただ、妊婦さんなのでやっていいかは分からず💦
曖昧な情報ですみません🙇🏻♀️
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まま︎❁⃘*.ﾟゆるダイエット部
コメントありがとうございます！
おしりの筋肉ですね！！
ネットでやり方見ながら試してみます👌✨
全然です🙌情報ありがとうございます❤️- 12月21日
まま︎❁⃘*.ﾟゆるダイエット部
コメントありがとうございます！
やっぱ鍼灸院ですかね😂
今まで妊娠してから一度も接骨院や鍼灸院とか行ったことなくて💦💦
近くにあるか調べてみます！