はじめてのママリ🔰
増え過ぎだと思います。
これから中期、後期はもっと増えやすくなるので今の段階で4キロなら気をつけたほうがいいと思いますよ。
私は2人産んでますが2人とも20wのときにプラス2キロです。
ゆき
中期から不思議なくらいぐんぐん増えるので初期にいかに体重増加を抑えるかですよね😣
私は5ヶ月入るまで体重変わらず、その後突然月2キロペースで増えだして8ヶ月の今妊娠前+6キロです🥺
退会ユーザー
20週まで体重増えなかったのに今＋7キロなので、
中期〜後期は本当に増えます😥
なので今＋4kgだと結構増えそうですね😭
妊娠中ダイエットはおすすめできないので、とにかく増えないように今の体重をキープした方がいいと思います😭💦
退会ユーザー
私出産までに25キロ増えたので4キロくらい大丈夫ですよ（笑）
と言いたいのですが、そこまでガクッと増えたのは安定期以降でした。
で、体は重くてどこも行く気しないし、これ以上妊娠継続危ないからはよ出産しろと先生に急かされ、後半大変だったような気がします。
何より、産後また25キロほぼ戻りましたが人間の身体が約１年でそんなに上がったり下がったりすると訳わからないくらい不調がでてきます！
なので、できるうちに管理していったほうがいいですよ🥰
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はじめてのままり🔰
25キロですか🥺！！私もその勢いに乗りそうです、、
訳わからない不調は恐ろしいですね。
ほんとに悪阻関係なく食欲増加がひどくて😣
私にとっては最初で最後のマタニティライフになるかもしれないので
産むまでは元気な身体でいたいです。
正直今まで欲のままに外食したりお菓子食べたりしていたので
少しだけ抑えてみたいと思います。- 11月26日
はじめてのママリ🔰
食欲湧きますよね😅でも欲のまま食べ続けると、高血圧に糖尿にひっかかっちゃいますし今のペースだと出産時15キロ以上てことも…赤ちゃんにも良くないです💦
一日の塩分量意識するだけで増加スピード落ちると思います、一緒に頑張りましょう✊
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はじめてのままり🔰
食欲湧き過ぎています😥妊娠する前は炭酸ジュースなんて飲まなかったのに無性に飲みたいし、ジャンクフードとか食べ応えのあるものばかり食べたがって😰
塩分量気にしていませんでした🙊✨
さっそく夕飯から気をつけてみます！
がんばります( •̥ω•̥ )- 11月26日
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