ももママ
子供とあそぶダイエットが、一番続けやすいです(*´▽｀*)
ねずこ🩵
運動初心者さんなら
YouTubeのたけまりさん
楽しく続けられますよ🥰
2人の恐竜姉妹のママ
You Tubeでは緩くやるならズボラストレッチ、ブスの美ボディメイクさんを、トレーニングならひなちゃんねるを参考にしています。
instagramにもダイエッターさんたくさんいるので、自分で出来そうと思うものから始めました😊
はじめてのママリ
私は運動が苦手なので、
食事でダイエットしてます！
マッスルグリルさん考案の
ダイエットごはん
『沼』とか『マグマ』たべて
一ヶ月でマイナス6キロしました！
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