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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

二人目産後二年経ちますが、完母でしたが、一人目のように体重が減らず…

二人目産後二年経ちますが、完母でしたが、一人目のように体重が減らず、10キロ増えたままです、、

育児に追われてなかなか運動ができず、白米が大好きですが、最近は間食はやめてご飯は軽く一杯にしましたが、全く痩せません。

産後同じような方でダイエットに成功した方、ぜひやり方を教えてください!

コメント

ちゃちゃママ

完母でも痩せる人と痩せない人いますよね🥺

やっぱり運動をプラスしないと痩せないと思います🥺
私は軽くストレッチや、YouTubeみながらヨガしたりしてます☺️
あとは歩く時はおしりに力を入れるようにしたり☺️
コツコツ頑張りましょう☺️

3人のママですが、体型変わらないねと言ってもらえます☺️
(服で隠れてるところをもっも引き締めたいですが😅)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    メッセージありがとうございます!3人生んでも体重変わらないですか??私は、一人目では自然に体重みるみる落ちていき、元の体重より減りましたが、二人目は妊娠中と変わらない体重が今も続いています、、

    • 10月16日
  • ちゃちゃママ

    ちゃちゃママ

    体重変わらないです😄
    筋肉が落ちて脂肪になった感じはありますが…😅

    妊娠中は、3回とも10キロ以上増えました😂
    1人目の時は17キロくらい増えたと思います😂

    • 10月17日

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