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かない
妊娠・出産

産後10キロ減ったけど、母乳で痩せるか不安。骨盤矯正やヨガも考えている。母乳で痩せる経験のある方、アドバイスをお願いします。

妊娠して20キロも体重が
増えてしまいましたヽ(´o`;

今、産後2ヶ月で10キロ減り
あと10キロ…💦

これから骨盤矯正やヨガに通うつもりですが
母乳で痩せるって本当ですか❓

今はほぼ母乳ですが、
最近あまり痩せてません💦

同じように体重かなり増えたけど
ちゃんと元に戻った方
いたら教えてください✨

コメント

らり

24キロ増え産後2日目8キロ落ち1ヶ月で15キロは落ちてましたが
4ヶ月で戻ってましたよ( ^ω^ )
しかし体型は変わりましたね(´•ω•`)

  • かない

    かない


    すごいですねー❗️

    母乳ですか❓
    気を付けた事はありますか❓

    • 10月6日
  • らり

    らり

    あたしは産後食欲がかなり減ってましたけど
    病院食も全て食べてましたし
    でも産後睡眠不足に赤ちゃんよく泣く子で抱っこばかりでゆっくり食べれなかったからやせたのもありますね(´•ω•`)
    2ヶ月まで混合でしたけどそれからは完母でしたよ( ^ω^ )

    • 10月6日
  • かない

    かない


    大変だったんですね💦

    • 10月8日
  • らり

    らり

    最初は誰でも大変ですよ!
    でも2歳になった今かなり楽です!

    • 10月8日
くまモン

14キロ増えて19キロ減りましたよ✨🙄

  • かない

    かない


    マイナス✨
    とっても羨ましいです❣️

    母乳ですか❓
    何か気を付けた事はありますか❓

    • 10月6日
  • くまモン

    くまモン


    母乳です😊
    なーんにも気にしてません(笑)すんごい食べます!食べても食べてもお腹は減ります😢💧
    ただジュースは全く飲まなくなりましたね😮

    • 10月6日
  • かない

    かない


    ホント羨ましいです✨
    ジュースは糖分摂り過ぎますもんね💦

    • 10月8日
3girls mammy🎀

私と増え方も減り方もまったくいっしょです!
私も20キロ増えて産んでから2.3ヶ月で10キロは落ちましたがそっから全然落ちませんでした(´•̥̥̥ ·̭ •̥̥̥`)
完母なんですがその分食べてたから当たり前なんですが…(笑)
現在もまだ母乳続けてますが出る量が減ってきたからか、生理が再開してから体重みるみる落ちました!
今では産前の体重と同じです!
体型も完璧にではないけど戻りました!
普段本当に何もしてないんですけど子供が走り回る様になり一緒になって遊んでたからかな?と思います(*´ー`*)
私もその時期体重減らなくて悩みすぎてストレスになってましたが長い目で見たほうがいいですよ!

  • かない

    かない


    同じ方がいて
    うれしいです(^^)

    なるほど✨

    長い目で見ようかな…💦

    • 10月8日
ひまわり

私は14キロ太りました!
退院するときに10キロ減りました。

完母だしと思ってたら全然痩せず、むしろ増えて行くしくっそーって思いました…(´-ω-`)笑
食事量減らしたりウォーキングして2キロ減ったけど体型かわりましたΣ(・ω・;)
ヨガ、骨盤矯正いいと思います!
私は二人目妊娠発覚してやばい状況です!笑

  • かない

    かない


    骨盤矯正行ってみました(^^)
    良さそうだと思ったので
    また来週行きます❣️

    通ってみようと
    思います(^^)

    • 10月8日