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H
ココロ・悩み

体型に悩んでいます。姿勢を改善し、有酸素運動と筋トレを授乳中でも取り入れたいです。

やばーいこのままじゃデブまっしぐら…
妊娠前の体重よりは落とせたけど
お腹(下っ腹)は出ててぶよぶよ
太ももも締まりの無いムチムチ…

まず姿勢をなおして肋骨をしめていかないとなぁ🙄
授乳もある中どうやって有酸素と筋トレ組んでいこう…

コメント

ももんちゃん

私も同じくです😭
昔自作したドレスを着たらファスナー閉まらなくて愕然として、さらに仰天ニュースをみてダイエットの神がおりました…!今日から頑張ります💪
家には頂き物のお菓子山盛りですが…どうしよう😅

  • H

    H

    コメント
    ありがとうございます📝
    ドレスを自作されているとは
    器用すぎます😲✨

    早速誘惑が……😂
    まず誘惑無くすとこからですね!笑

    • 10月7日
はじめてのママリ

体重戻ったはずなのに
お腹とお尻はでかいまま、、
って1人目産後絶望してました😂
2人目産後は体重よりも見た目重視で頑張ろうと私も思ってます😂

  • H

    H

    コメント
    ありがとうございます📝

    そうなんです、
    体重は戻ったんですが
    私もあちこちデカいです←🐖
    本当に体重って数字だなぁと
    思い知らされます😂

    私も見た目重視で
    引き締め頑張ろうと思います♪
    なかなか実行まで時間かかりますが🤣←やる気あるのか

    • 10月7日