ココロ・悩み
つらいです💦不眠症になってしまったようです。就寝後2、3時間で目が覚め…
つらいです💦不眠症になってしまったようです。就寝後2、3時間で目が覚めそのまま眠れない日が半月程続いています。運が良ければ明け方また眠れます。日中、眠れれば30分程度仮眠してなんとかやってますがもう身体が限界です。
精神科もすぐ診てもらえず、明日やっと受診できます。
なんだか、もうこのまま一生朝まで眠れないんじゃないかとさえ思ってしまいます。
眠れないってこんなにキツいんですね💦人生で1番辛いんじゃないかと思います。
恐らく薬を処方されることになるのでしょうが、良くなるのでしょうか…？改善された方いらっしゃいましたら教えてください。
- みんちゃん(6歳, 8歳)
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