ココロ・悩み
1人で寝るのが怖い方いますか？対処法は？不眠症やホルモンバランス関係あるでしょうか？
大人で1人で寝るのが怖い方いらっしゃいますか？
昨日出産したので、今は病院で母子同室中なのですが
昨日の夜からパニックが起きてしまいました。
もともとパニック症ですがなぜ突然寝る時にパニックが起きたのかわかりません。
よく考えたら1人で個室で寝るのがこわいのかな？とおもいました。
不眠症や、産後のホルモンバランスとかなんでしょうか、、？
とりあえず退院まであと2.3日1人で寝なくてはなりません。😂恐怖でいっぱいです。
寝るのが怖い方はどうやってねてますか？
変な質問ですみません。
- ル(3歳9ヶ月, 7歳)
コメント
コマさん
私も１人で寝るのはちょっと怖いです😅
長女の時は大部屋でしたが、次女の時は基本的に個室の産婦人科で、夜は母子同室ではなかったのでずっとTVをつけていました😂
しかも雷が嫌いなんですが次女は8月産まれで夜中に雷⚡
光るのが怖いから自宅は１番濃い遮光カーテンにしていますが、産婦人科のカーテンは光が入ってきてしまったので、ずっと電気をつけて明るくしていました😆
本当に怖くて無理な時は明るくしてスマホやっているうちに寝落ちが１番いいです💤
退会ユーザー
恐怖のテレビを見た時の夜は全く寝れないので旦那にひっついて寝てます😂
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ル
いいなぁ。😭😭💓
旦那さんにひっついて寝たいです🌟🌟
やはり誰かいると安心感ちがいますよね！！！😭💦- 9月27日
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退会ユーザー
怖いのは嫌いなんですけど見たくなります💦
旦那がいない時はおしっこすら行けません😂- 9月27日
ル
気持ちわかってくださる方がいて安心しました😭💦
雷付きの個室、、、、、
怖いですね😭😭😭
スマホやっているうちに寝落ち最高ですね😍😍
母子同室のため子供のペースで眠れないこともありますが、やはり気分転換がたいせつなんですかね🥲😭