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ゆか
妊娠・出産

産休後、昼夜逆転で眠れない悪循環です。同じ経験の方いますか?

産休にはいってから、やや昼夜逆転生活になっています(>_<)

朝方まで息苦しくて眠れない→朝方からねる

とゆう悪循環な感じです😢😢

同じような経験されたかたいらっしゃいますか?

コメント

みゆき姫

私も産休中そんな感じでした!

  • ゆか

    ゆか


    そうなんですね!
    自分だけじゃなくて、ホットしました~

    • 10月3日
  • みゆき姫

    みゆき姫

    大丈夫ですよ!いろんな妊婦さんがいますから(b´ω`d)

    • 10月3日
ちび

私も同じでしたよ😊
夜は胎動が激しいand色々不安で眠れなくて朝から昼くらいまで寝る感じでした。

子供が産まれてからも夜中は授乳で何回も起きるので午前中、子供が寝たら一緒に寝るをくりかえしてましたよ😊

  • ゆか

    ゆか


    そうなんですね!
    私も朝から昼まで爆睡です 笑笑

    • 10月5日
SakuSaku

私もそうでした(>_<)

しかもちょうどオリンピックの時期で…
朝まで応援してしまって…笑

夜は胃が圧迫されて吐き気で眠れなかったりしたので、寝れる時に寝てました😊

夏だったので暑くて朝から昼まで寝て、昼から行動開始し始めて、夕方から買い物に行ってといった生活でしたよ🎶

  • ゆか

    ゆか


    夜は息苦しさとか、不調が気になってねつけないですよね(>_<)

    私も同じような生活スタイルです!安心しました☆

    • 10月5日
ちょろみー

わたしもそうです!
悪循環と分かっていながら
夜は眠れず、そのまま旦那のお弁当作って
見送ってから…朝とお昼に寝ています😨

家族と生活リズムが違って大変です💦

  • ゆか

    ゆか


    旦那様のお弁当つくってるのすごいですね!!

    私のとこは食堂があるので、つくってないんです(>_<)

    旦那が働いている間、寝たりゴロゴロしてて、なんだか申し訳なくなってきました(>_<)

    • 10月5日
ayu

夜1時頃に寝付いた記憶が最近ありません!
基本4時とか5時になって寝落ちしてます。
朝旦那の仕事のときちょこっと起きて10時ぐらいにまたふらふらっとベッドに行きお昼寝。
夕方になって起きて夕飯の支度。
こんな毎日になってしまいました。
夜お腹苦しくて楽な体勢がなくて9ヶ月の時が一番苦しかったです。

もー開き直って好きな時に寝て起きてゴロゴロです(´ω`)笑

  • ゆか

    ゆか


    わたしも、今まさにそんなかんじです(^_^)

    開き直った方がリラックスして過ごせるようになってきました!
    ありがとうございます!

    • 10月5日