産後9日目の初産婦が産後うつに悩んでいます。赤ちゃんが可愛く思えず、イライラや自己嫌悪に苦しんでいます。育児アドバイスや赤ちゃんへの気持ちが変わる方法を求めています。
産後9日、初産婦です。
産後鬱になりそうです...
もうなってるのかも、、、。
9/24に出産、退院後は実家です。
両親はとっても協力的です。
特に母は育児も上手で、心配事は任せれます。
はっきり言って恵まれてます。
こんな風に余裕がある環境なのに、
赤ちゃんが可愛く思えません。
出産直後から、
何か変なモノを見てるようで、
可愛いと思えませんでした。
憎いとかはなかったです。
母子同室で日が経つに連れてストレスが溜まり、
他人と比べて自己嫌悪に陥るようになりました。
お見舞いに来た母に当たったりもしてしまいました。
退院して実家に来てからは、
赤ちゃんに対してイラつくようになりました。
他人と比べてダメな所発見→自己嫌悪、が
他人と比べてダメな所発見→赤ちゃんにイライラ
となってしまってます。
気付いたら、病院にいる時から今まで、
赤ちゃんのお世話しながら笑ったり話しかけたり
ぜんぜんしてません、、、。
お世話をしてる私を見てた姉が、
無表情、無言だった、とゆってました。
正直、お世話するのに必死で余裕がないし、
内心イライラしてるので、
話しかける気にならないし、
笑顔とか出てきません。
どうしても可愛いと思えません。
母や他人が小さな手や寝顔を見て、
『ほら見て、可愛い〜』とゆっても、
ほんとに何が可愛いのかわかりません。
イラついてない時も、共感できません。
母性がないんですかね。
更に、
私が抱っこしたりあやしても、
絶対泣き止まないし、寝ません。
むしろバタバタ暴れだしてひどくなります。
静かにして欲しくて添い乳してます。
赤ちゃんと2人だけで一緒にいると、
泣くか・乳くわえるか、しかないです。
母乳以外では役に立ちません。
(母乳もまだ少量ですが、、、ミルク足してます)
私以外が抱っこしたりあやすと、
泣き止むし、落ち着くし、寝ます。
私のこと母親だとわかってないんじゃないかな、
と思ってきました。
もしくは、あたしに母性がなく、冷たいので
嫌ってるか怖がってるか、、、。
育児アドバイス、体験談、ストレス発散法、
赤ちゃんが可愛く思える方法、
何でも良いです。教えてください、、、(T_T)
- こーま(2歳11ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
うに子
大丈夫ですか？
いまままりにかいたこと
さしすせそら
私も産後は同じでしたよ🎵
私は昔から子供大好きで、一緒に住んでた姪や甥を溺愛してました。産後入院中はまだ余裕がありましたが、実家に里帰り中はもぉ可愛いなんて思えなかったです。あんなに子供好きだったのに！！一緒に子供たちと住んでて、兄家族の育児を見てきたのに！！こんなに大変な思いしてたんだ(￣□￣;)!!って感じでした。
私も里帰り先は恵まれてて、両親＋兄家族も居たので手もあり、なにかと助けてくれました。
うちの子も私の抱っこでは大泣きしました。私以外の人が抱っこすればピタッと泣き止み寝出します。小学生の姪が抱っこしても寝ました。
本当にショックで、私が何かしたかな？？母親になれてない？？と悩みました。
それに＋で夜中の授乳に慣れない育児、体調も戻らず、子供は泣くばかり。必死すぎて、本当に可愛いなんて思えませんでした。
子供は母親が分かるからこそ泣くのです。おっぱい欲しい、甘えたいよーって🎵
あと母親のイライラや不安が伝わっても泣きます！！
でもイライラしますよねo(T◇T o)余裕なんてないですよ🎵
今は手があるなら甘えましょ🎵
ボチボチで大丈夫です🎵
焦らず、ゆっくり慣れていきましょ🎵
今はおっぱいか泣くか寝るかの赤ちゃんも笑ったり、寝返りしたりするようになります🎵
どんどん可愛くなっていきます🎵
もちろんその頃にはママじゃなきゃダメーm(。≧Д≦。)mってなってると思います🎵うちの子もあんなに私の抱っこで泣いたのに、気づいたらママっ子になってました🎵
子供はみーんなママが大好きです🎵
母親じゃないなんて思ってないですよ🎵ちゃんと子供はわかってます🎵
今だからこそ旦那に、あの頃の○○←(私のこと)はヤバかった！！と言われます。自分では気づきませんでしたが、相当精神的にきてたんでしょうね(￣▽￣;)
今思い出しましたが、旦那に(こんなに毎日泣いて大変なのに可愛い？)と聞いたことがあります。笑っ
旦那は可愛いよって言ってました！！笑っ
そんな私も今では可愛くて仕方ないです🎵うちの宝です🎵
焦らなくて大丈夫です🎵
子供が少しずつ母親にしてくれます🎵
一歩、一歩。子供と歩んで行きましょ🎵
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こーま
回答ありがとうございます。
なんかよくわからないけど
すごくホッとしました(T_T)
産後に可愛いと思えないこと、
特別おかしいわけじゃないんですよね。
なんだか自分だけがおかしい気がして...
育児が上手くいかなくて
母親の自信がなくなるのも
私だけがおかしいからじゃないんだって...
いちおう母親なのにバカみたいですが、
なんだか包まれたような気がしました。
いきなりは無理ですが、
悩んだり落ち込んだりしながら
赤ちゃんのことを可愛いと思える日が
いつか必ず来るのを待ちながら、
ひとつずつ頑張って行こうと思います。- 10月3日
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さしすせそら
最初から上手くはいかないですよ🎵
我が子はあと数ヵ月で２歳になりますが、私は今でも四苦八苦してます(ノ´∀｀*)笑っ
子供の成長と一緒に、母親も成長します🎵
それに子供の為にこんなに悩んでるんじゃないですか🎵ちゃんと母親じゃないですか(*・∀・*)ノちゃんと子供の事を考えてるじゃないですか🎵
自分をあまり責めないで下さい(ノ´∀｀*)
慣れない育児に必死すぎて、大変すぎて、子供を可愛いと思う暇がないだけですよ🎵
余裕が出来れば、その時には子供の成長を楽しく、嬉しく思えてると思います🎵
周りに頼るれ人が居るなら頼りましょ🎵
もしいつまでも辛いなら、その時に保健師さんや保育士さん、必要なら病院に行くのもありです。限界が来る前に話を聞いてもらうだけでも楽になります。
私も不眠になり、保健師さんに相談したら鬱になる前に病院に行ってと言われたことがあります。
産んだ産科に行き、一時期漢方も飲んでました。
それだけ育児は大変なんですよねm(。≧Д≦。)mでもそれ以上の喜びがあります🎵
まだ先が見えないから不安しかないでしょう。
いつまで続くの？？って思ってしまいますよね。
私も毎日思ってました。
でも楽になったなぁ🎵って時期が必ずきます(*・∀・*)ノ
大丈夫です。やまない雨はない！！笑っ- 10月3日
kaori.
初めまして。
私も産後２ヶ月で鬱になりましたよ。現在は↔元気に子育て奮闘してますが！
心の病は、経験した人じゃないと理解しずらい病気ですもんね。私が実際↔鬱になり色々な経験してきたので。
苦しかったし地獄の日々でしたよ。
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こーま
回答ありがとうございます。
やっぱり鬱なんですかね、、💔
産後間もない、実家に里帰り、
大して長くお世話してないのに
鬱になってるとしたら、
自分が情けないです、、
とにかく赤ちゃんを傷つけたくなくて、
何か良い方法がないか必死です。
これ以上進むとダメな気がして、、
大変で上手く行かないことが多くても、
可愛いと思えるようになりたいです。
色んな方の子育て体験談を読んでると
愛しそうに楽しそうに育児されてるので
余計に悩みや不安が悪化していました。
同じような経験された方もいるんですよね。
少し心が軽くなりました、
ありがとうございます(T_T)- 10月3日
ポンデ
懐かしいなあと思いながら読みました。
私も上の子の時、可愛いとは思ったけど‥どうやって話しかけたら良いのかわからなくて、無言で世話してました。というか話しかけても返事かえってこないし、だったら話しても意味なくない？って思ってました。あと母乳しかあげてなくて、私ただのおっぱい係じゃねって思っていましたね。
お母さんが抱っこしてるのに、泣いたり暴れたりするのは‥お母さんに甘えたいから構ってほしいからみたいですよ。
赤ちゃんが可愛く思える方法、とりあえず今は里帰りしているようなのでお母さんに甘えて30分くらいでも1人で散歩してみてください。短いけどリフレッシュできますよ。あと、動くものを目で追う時期がくると一気に可愛く思えます！それからあやすと笑うようになったらさらに可愛く思えますよ（＾ν＾）
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こーま
回答ありがとうございます😢
ただのおっぱい係、
全く同じセリフを旦那にゆってました。
泣かないで必要とされるのは
授乳の時だけじゃん!って、、
そういえばリフレッシュできてないです。
成長が進むに連れて
可愛くなるって聞きますね。
早く大きくなって欲しいです...(>_<)- 10月3日
りおんママ
私も産後4ヶ月位までかわいいなんて心から思った事なかったですよ。泣くから仕方なく乳あげたりあやす的な。。入院中もナースステーションにずっと預けて友達と電話したりしてました。今は無理でも数ヶ月で絶対かわいいと思えるようになりますよ。どうしても調子が悪ければ心療内科を受診するか産んだ産婦人科で相談してみてはいかがでしょう？
私も不安障害があるので産後心療内科受診しました。
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こーま
回答ありがとうございます。
今日、少し落ち着いてます...😞
育児の大変さに慣れるのに
精一杯なのもありますが、
可愛いと思えないことが一番ショックで
そんな心境でお世話しなくちゃ...って
見事に悪循環です、、、
でも今日おっぱいでむせて咳き込んで
変な呼吸した時に心配になったので、
最低限の母性はあるんだ、、って
自分で自分に安心(?)しました。
「数ヶ月後」が今の私の希望です。
みなさん数ヶ月後に可愛いと思えるよって
言ってくださるので、、
それでも悪化したり続くようなら、
診療内科受診することにします😢- 10月3日
ぐぅママ
赤ちゃんはお母さんがわかるから、泣くんだそうです。
甘えられる存在、おっぱいくれてお世話してくれる人だとわかっているんだそうです。
他の人に泣かないのは、泣いてもおっぱいがもらえないとわかっているんだそうです。
だから、泣き止まないからと、落ち込む必要なんて全然ないてすよ(^_^)
あとは、里帰り中とのことですから、赤ちゃんのことは、家族にお願いして、産後の身体をゆっくり休めてください＊
出産で受ける身体のダメージは、交通事故で大怪我したのと同じくらいなんだそうです。
そんな状態で赤ちゃんのお世話しなきゃならないんですから、女って大変だなぁ～と思います。
ムリしないでくださいね～!
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こーま
回答ありがとうございます。
精神的な疲労とストレスで、
体のことすっかり忘れてました...
お薬も飲み忘れてたり...
少し落ち着いたからか、
あちこち痛いことに気づきました。
体のことも考えないとダメですね。- 10月3日
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ぐぅママ
私も１人目出産した直後、そんな感じでした！
お互い、まわりの協力を得ながら子育てしていきましょうね(^_^)- 10月3日
kaori.
こんにちは😃
まずは、心療内科や精神科を受信してみてわ？
私も、発症した時は、病院なんかに行きたくなかったし↔自分が精神病を認めたくなかった。
薬で治る⁉💦疑問点ばかり出てましたが。行ってみて良かったなって思ってます。
情けなくないですよ。
楽しそうにしてる用に見えるだけです。
皆が皆じゃないと思いますが↔ママは、何かしら悩み苦しみながら子育てしてると思いますし↔色々な壁をぶち破りながらの子育てじゃないかな⁉って。
日に日にママの精神面も強くなっていくもんです。
私も、去年より↔➕思考になったし！本当にドン底から這い上がってきたので、
貴方のお気持ちは、凄く分かります。
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こーま
回答ありがとうございます。
環境的には、どれだけでも
甘えることができます、、
里帰りで、母は育児大好きで、
私にも至れり尽くせりで、、。
私が望めば、
産後の体を休めることに専念して、
まだできないことは親に任せて、
入院中のように、授乳とおむつだけ
自分できちんとする、
ということもできます。
恵まれた環境なのに、贅沢なんです💔
退院して、自分ですることが増えて、
できないことがたくさんあることよりも
可愛いと思えないことがショックで😞
とりあえずは1ヶ月は
頑張ってみたいです。
環境的には恵まれてるので、
おそらく私の考え方&心次第、、
1ヶ月検診を目安に、
それでもダメだったら心療内科を
受診してみようと旦那と話しました。
あと、赤ちゃんを傷つけたくなった時は
すぐに受診しようと思ってます。- 10月4日
うに子
途中になりました💦
今ママリに、書いたこと、ご両親、ご主人に伝えてますか？？
ここでだけ打ち明けるのではなくて、身近な人にも理解してもらう必要ありますよね！
妊娠中、会えるの楽しみにしてなかったですか？
やっと会えたって思わなかったですか？
少しずつでもいいと思うんです。
難しければ親御さんにしばらく任せていいと思います✨
甘えちゃいましょう。
ただ、赤ちゃんは絶対かわいいし愛されてすくすく育たなきゃならない。
赤ちゃんの無事だけは守ってくださいね！
こーま
回答ありがとうございます。
旦那にはリアルタイムで
ぜんぶ伝えてます。
旦那も、こんな私を否定せず
受け入れようとしてくれてます。
一切責めたりしません。
できるだけ、あたしの黒い感情が
赤ちゃんに向かわないように
守ろうとはしていますが、、、。
両親(主に母)にも、
旦那ほど赤裸々ではありませんが、
悩んでることは伝えてます。
母は、赤ちゃんのことも、
(恥ずかしながら)私のことも
どちらも子供として可愛いようで、
お世話は快く引き受けてくれてます。
悩みに対しては「大丈夫」「そのうち」
といったスタンスです。
ただ、私の赤ちゃんに対する「可愛くない」
と思う思考や言動は許せないみたいで、
その話になると強引に逸らされたり
喧嘩っぽい空気になってしまい、
ここに書くような、解決策を探す
相談とかにはなりません、、、。
お腹にいる時は可愛く感じてました。
胎動が感じない日は不安になったり。
なので、生まれてから可愛く思えないことに
ショックを受けてしまいました。