退会ユーザー
本当に溜まっていて出る感じですか？お腹がいつもガス溜まりで張ってる感じがするとか… それなら食生活などの改善と、ストレッチでどうにかなるかなと思います*ˊᵕˋ)੭
もし、溜まってる自覚はないけどプープー出ちゃう💦とかでしたら、子宮底筋という部分のゆるみです！
自覚は全くないのですが、妊娠と出産で、イメージとしてはビロンビロンに伸びてる状態です。女性の場合、子宮底筋は膣と肛門両方のコントロールをしているので、緩んでいれば膣も緩いし肛門も緩いです。
この場合は、日頃からお尻の穴をキュッと締めて生活するように意識する、いわゆる膣トレが必要になります！
haaaaaan
私も妊娠中から産後にかけて、おならの自制が効かないというか我慢しようとしても出てしまうようになりました。
いつまで続いたかは忘れてしまいましたが、現在は戻っています。
そーママ
私も産後すごいガス出てました‼
数十分置きには出るんじゃないかっていうくらい(^_^;)
もしニオイとかも気になるみたいでしたら、オリゴ糖が効きましたよ(*^o^*)
あとは肛門のあたりを引き締めるストレッチがいいと聞いたので調べてしていたら、その1、2ヶ月後には気にならなくなりました(^o^)/
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