コメント
はじめてのママリ🔰
めちゃ分かります！情報多すぎて誰のやつをしたらいいのってなりますよね😅
私も筋肉質で浮腫むタイプです。
足は鍛えずに、とにかくストレッチとフォームローラーでごりごりほぐしてます！効果だいぶありますよ！
あと寝る前に壁に足を15分ほどかけるのもとてもいいです！
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はじめてのママリ🔰
マッサージに特化させてみようと思います😃
フォームローラー調べてみます🌟
はじめてのママリ🔰
長年、脚がなかなか痩せず悩んでいましたが、ローラーでほんとに変わりました！最初は痛いですが、頑張ってしてみてください🤩
はじめてのママリ🔰
頑張ってみます！ありがとうございます😊